うつ病治療 やっぱり、だらだら休日は必要
ここ1ヶ月くらい、週末何かしらの予定があり、特に過去2週間は連続で旅行して、さらに今週はラボミーティングの担当があったりと、かなり体力的にきつい期間だった。以前、「カウンセリングで学んだ「仕事-休息-遊び」のサイクル」という記事で、休息と遊...
うつ病治療 
私的なこと 待たせたな（待たせてない）
しばらくブログを更新していなかったが、ここらで一つブログを書いておこう。書きたいことは幾つかあるのだが、まとめるのはもう少し時間がかかりそう。5月に職探しモードに入ってから、色々心理的につらかったが、今は少し落ち着いている。何かに突き動かさ...
うつ病治療 自分より年上で結婚してない人を見て安心する日々をもうやめたい
最近はここ数年で最もナーバスだ。いよいよNIHでの任期が終わりつつあり、恐れている日本での職探しをしなくてはならない。ウキウキした未来が見えない、冴えない日が続きそうだ。最近は、頻度こそ減ってきたが、自分は新しい研究者の知り合いができると、...
うつ病治療 できたところまでが締め切り
一昨日、カウンセリングに行った。もううつ病は寛解して、なおかつここ10年間くらいずっと悩んでいたことも幸か不幸か解消してしまって、特段行く理由もないのだけれど、月に一回くらいカウンセリングに行っている。自分はカウンセリングが好きだ。自分のア...
うつ病治療 月曜日は社会情勢のことで不安になりがち
うつ病になってから気づいたこととして、やはり週始めが壊滅的に調子が悪いことが挙げられる。月曜日、火曜日あたりは、うつ病特有の扁桃体の過剰暴走からくるイライラと焦燥感が止まらず、水曜日あたりから落ち着いてきて、ちょっと楽になる、というのが自分...
アメリカ生活 ブースター打って2週間と死ぬかと思った話
２週間くらい前にブースターを打ってから、何となくだるいなあと感じる日々が続く。前回ワクチンを打った時もそうだった。かといって、仕事も普通にしているし、遊んでもいるのだが。生活リズムが崩れて、自炊率が下がっている感じである。今週の始めは、死ぬ...
アメリカ生活 ブースター打ちお（3回目のコロナワクチンを打ったの意）
月曜日に3回目のコロナワクチンを摂取した。現在のところ、3回目のワクチンを摂取すると日本での隔離が免除される。流石に今年は日本に一時帰国したいのだ。過去の摂取歴もブログに書いてある。体にトランスフェクションする奴（一発目）体にトランスフェク...
アメリカ生活 サマータイムの始まりにアーティーチョークを食べる
昨日は久しぶりに土曜日にもかかわらず研究室に行った。今日からサマータイムの始まりで、日本との時差が13時間になる。どこかに出かけようかとも思ったが、前日雪が積もり、今日も寒かったので、スーパーで買い物するだけにした。何となく、アーティーチョ...
アメリカ生活 中年男性、人生で初めてパパイヤを食べる
フレッシュマーケットにパパイヤが売っていたのが目に留まって「そういえばパパイヤってパパイヤ鈴木以外で全く知らないな（食べた事がないの意）」と思って買ってみた。パパイヤ鈴木が何者なのかもよくわからない。種でかいな。魚の卵みたいだ。結構うまそう...
うつ病治療 「この経験がいずれ何かの役に立つ」という発想の危険性
今日は早めに帰ってきたのでブログを書く時間がある。いつか書こうと思っていた、「この経験がいずれ何かの役に立つ」という発想の危険性について書いてみようと思う。「この経験がいずれ何かの役に立つ」というのは、思春期の頃によく聞いていたように思う。...