うつ病治療 わたしの抜毛とわたしの強迫-2
前回の記事わたしの抜毛とわたしの強迫-1前回、自分の最も古い抜毛の記憶は小学3~4年ごろの「まつ毛」を抜くことだと書いた。思い返してみると、その頃、通っていたスイミングスクールにMコーチという鬼コーチが現れ始めた頃と一致している。シリアスな...
管理人うつなま
うつ病治療 
私的なこと 勧善懲悪と確率論
純粋な父と母から生まれ育ち、「良い行いを続けていれば、神様がそれを見ていてくれ、良いことが訪れる。逆に悪事を働けば、地獄に落とされる」と知らず知らずの間に刷り込まれ、勧善懲悪を信じて生きてきた。母の子育てはどこか強迫的で「優しくなければなら...
アメリカ生活 ボスがみんなの前で褒めてくれた話
最近はいいことがあまりないので、アメリカ時代の嬉しかった話でも思い出して景気付けしよう。アメリカに留学していた7年間、自分は楽園にいたような感覚に包まれていたというのはしばしば書いてきた通りである。一方で、自分はその環境で「めちゃくちゃ優遇...
研究 日本のアカデミアは部活である
先月は、ボスから叱責されることが多く、仕事も忙しくプレッシャーも多く、過覚醒が頻発し、2日間休みをもらい、土日も合わせて、計4日間完全に研究から離れた。土日もラボに行ったり、家でデータまとめしていることが多く、4日間も完全に研究から離れたの...
うつ病治療 パニック・アゲイン
私から眠りを連れ去る過覚醒・パニックに、怯えて暮らした日々はもう遠いい、そう思っていた。最後に過覚醒で眠れなくなったのは昨年の10月であった。それ以降は調子が良く、過覚醒にならずに実に丸5ヶ月、ほぼ半年の時間が経過していた。もし、過覚醒にな...
私的なこと わたしは”Mr.寄ってない”
中学生の頃「寄ってない」というフレーズが流行った。主にスクールカーストのどの層にも属せないような人間を揶揄する言葉で、自分はその「寄ってない」奴の最たる例であった。自分は決して喋るのが苦手なわけでなく、小学生の頃まではクラスでも真ん中よりち...
私的なこと 格闘ゲーム禁止の家庭で育った自分がキックボクシングを習い始めるようなるまで
あけましておめでとうございます。今年も「うつ病な研究者のブログ」をよろしくお願いいたします。昨年の【祝】7日連続夜歯磨き達成!!!以降、いまだに連続して歯磨きもできている。家族と共に、心の温まる年末年始を過ごし、束の間の休みを経て、明後日か...
うつ病治療 【祝】7日連続夜歯磨き達成!!!
先週、念願だった7日連続、夜歯磨きをするという目標をついに達成できたので、ここに記録しておく。2015年にうつ病・パニック・複雑性PTSDを発症してから、夜に歯磨きをするというのがほとんどできなくなり、10年が経過して、ようやく達成できた。...
研究 キャリアのための研究とエネルゲイア的研究
ここ一週間くらいで一気に寒くなり、ダウンが必要になった。気づけば渡米初期に購入したダウンを帰国してからも合わせて7年近く着用していることに気づき、昨日、思い切って6万円もする新しいダウンを購入した。これもまた、長く着るつもりなので、年間一万...
私的なこと 大きな物語の中にいた…つもりだった…
今年もあと一ヶ月。今年は自分一人の力では対応できないパニックを経験し、うつ病・パニック・複雑性PTSDへの向き合い方に非常に大きな進展のあった年であった。2015年に病を発症してから、10年経って、初めて精神神経科に通い、デエビゴ錠の服薬を...