うつ病治療 自分の希死念慮を徹底的に文章化してみる
昨日、ZOOMでカウンセリングを受けました。3週間間隔で受けていますが、自分にとってはそれくらいがちょうど良いですね。今回は自分がここ数年感じ続けている明け方の希死念慮について、改めて深く話し合ってみました。自分のうつ病について、寛解したの...
うつ病治療 
アメリカ生活 2~3年居るのはいいけど、永住はちょっと。。。海外留学のジレンマ
先日友人の送別会がありました。コロナがまだ流行っている中、メリーランドからシカゴへのお引っ越しだそうで、大変ではありますが、次の地への希望も大いに抱いているようでした。そんな中、送別会に参加していたドイツ人から留学に関する印象的な話を聞いた...
アメリカ生活 虫歯治すためにアメリカで歯医者に通った話その3（アメリカの歯科医に教わった歯磨き方法）
前回までの記事で、アメリカの歯科保険、治療代、そして実際の治療及び術後について書きました。虫歯治すためにアメリカで歯医者に通った話その1（治療費が高いって本当？）虫歯治すためにアメリカで歯医者に通った話その2（アメリカの虫歯治療ってどんな感...
アメリカ生活 虫歯治すためにアメリカで歯医者に通った話その2（アメリカの虫歯治療ってどんな感じ？）
前回の記事でアメリカの歯医者に意を決して通った話を記事として書きましたが（歯科保険加入、1000ドルを超える治療費など）"虫歯治すためにアメリカで歯医者に通った話その1（治療費が高いって本当？）"、今回は具体的にどのように治療が進められてい...
うつ病治療 カウンセリング で学んだ”MIND-BODY-SPIRIT connection”
前回のカウンセリング で学んだ、"Mind-Body-Spirit"の繋がりについてまとめたいと思います。自分もまだ完全には理解できていないですが、人間の健康を評価する上で、大切な三つの要素のことです。Mind-Body-Spiritの健康...
アメリカ生活 虫歯治すためにアメリカで歯医者に通った話その1（治療費が高いって本当？）
今日はアメリカで虫歯治療のために歯医者に通っていた話をしようと思います。うつ病もあり（うつ病の代表的な症状として、今までなんの苦もなく歯磨きできていた人が、歯磨きをすることが困難になるということが挙げられます）、週の半分くらいは歯磨きをサボ...
アメリカ生活 アメリカ在住の邦人男性の散髪苦労話
年始に散髪してから、コロナ騒動が重なって、約5ヶ月間散髪にいけていませんでした。こちらの季節はもう夏と言っても過言じゃなかったのでつらかったですね。しかし、メリーランド州も徐々に規制が緩和されて6月1日より家の近所の散髪屋もオープンするとの...
うつ病治療 うつ病 in コロナ 禍 in アメリカ
COVID-19 in NIH in U.S.アメリカにあるNIHという研究機関でポスドクとして働いているが、3月23日から現在まで二ヶ月以上、ずーっと在宅勤務である。NIHに終身雇用されている人たちはタイムカード的なものを毎日提出しなけれ...
私的なこと パルメザンチーズを削ってトマトソースパスタにかけるとめちゃくちゃおいしい
今日は研究室のZOOMのオンラインミーティングがあって、ラボメンバーの発表を聞いていましたが、それ以外は全く仕事できませんでしたね。Nintendo Switchで15ドルほどでダウンロードできるFinal Fantasy 7を進めたり、あ...
アメリカ生活 自家製はちみつレモンを炭酸水で割った飲み物がめちゃくちゃおいしい！
なんか暑くなってきましたね。コロナ 騒動が重なってしまい、運悪く4ヶ月間髪の毛を切れてなくて、暑苦しくて、それがちょっとつらいですね。今月末からようやく近所の床屋が再開するみたいで、これだけ散髪が待ち遠しかった時は今までにないかも知れない。...