【図解】うつ病・パニックの症状と脳機能低下との関連性一覧
2013~14年ごろにかけてうつ病の兆候が現れ、2015年にうつ病・パニックを発症し、もうすぐ10年になる。昨年、アメリカから実家に戻ってきて、両親のサポートもあり、心理面、生活面で余裕が出てきたこ...
「うつ病治療」一覧
ルミネーション（反芻思考）の原因は不安・恐怖心だったのか？
アメリカから実家に戻ってきてすぐに、希死念慮と共に、過剰なルミネーションも消えた。 ルミネーションは英語であり、スペルは"rumination"。日本語では「反芻」にあたり、「牛が食べ物を反芻...
希死念慮の原因は孤独感だったのか？
およそ７年間のアメリカ一人暮らしを終えて、現在、両親と同居し、実家暮らしをしている。 ただいま 日本に帰国するにあたり、なるべく親元に近いところで就職しようと思った。親元に近ければ、また...
ただいま
一体何から書き始めればいいのやら…それくらいブログの更新が滞っているし、書きたいことも溜まりすぎていて、もはや全ては覚えていない。 とりあえず、およそ7年間のアメリカポスドク生活を終えて、日本...
わたしの抜毛とわたしの強迫-1
ちょっと自分の抜毛癖についてまとめてみたくなって、文章を書いています。なぜかあまり頭がまとまらないので、とりあえず乱雑に書いていって、全部かけてからもう一度まとめるスタイルにしようかなと。 自...
いじめっ子が成功するというのは世界共通らしい~Taylor Swiftから学ぶ人生の教訓~
自分をいじめてきた者の成功を見ることほどきついものはない うつなま パワハラ、セクハラ、いじめ、そういったコミュニティ内における、悪質な上下関係が原因の虐待の被害者になったことがある人は、こ...
キョロ充とうつ病は両立しない
以前のブログで、自分がうつ病パニックになって、結果としてよかったと思える部分について書いた。 うつ病パニックになってよかったこと~トラウマは石碑~ うつ病パニックは良くも悪くも自分を変容...
うつ病パニックになってよかったこと~トラウマは石碑~
うつ病パニックを患ってから、もう時期9年になる。数字として見ると、悲しくなるほど長い。 もちろん、発症初期に比べると症状はだいぶ良くなり、投薬もせずに仕事して、友人と交流して、一見すると自分に...
もはや私は大悪党
以前のブログで自分は「人生において、他者からのメールや電話を無視したことがない」と書いた。 結局、絶対に返信をくれるのはお母さんだけだ 自分が対人関係完璧主義者で、対人関係において「誠実...
トラウマとの戦いが終わる日は来るのか
先月、１週間休みをもらってから、まる1ヶ月働いているが、ここ１、２週間くらい、以前の研究室でのトラウマメモリーが暴走して、ルミネーションして、仕事をしている以外はほぼ何もできず、永遠とゲームして、永...