うつ病治療 生活、経済、精神の三大自立について
三大自立ここ数年の自分のテーマであった「自立」についてもう少し掘り下げて書いてみようと思う。自分としては自立は大きく3種類に分かれると思っており、それぞれ「生活的自立」と「経済的自立」そして「精神的自立」がある。そしてこれらの三つの要素が絡...
うつ病治療 
アメリカ生活 タイソンズコーナーにある山頭火に行った
山頭火というラーメン屋は日本で有名だが、それがアメリカのヴァージニア州にあるタイソンズコーナーというショッピングモールにもできた。昨年からずーっと行こうと思っていたが、バタバタしたり、生活リズムが整わなかったりして、なかなか行けなかったのだ...
アメリカ生活 ラボメンバーとシークレットサンタ
先日、ラボメンバーとシークレットサンタ (Secret Santa)たるイベントをやった。恋人ができたことのない自分にとっては、実に小学生以来、約20年ぶりとなるクリスマスプレゼントだった。発起人となってくれたのはうちの研究室のママさんポス...
うつ病治療 「つらいのはお前だけじゃない」あなたの苦しみ「ディスカウント」されていませんか？
自分がカウンセラーさんに教わった言葉でとても便利な言葉があるので、それを紹介しようと思う。それは「ディスカウント（割り引き）」である。日本では一般的に物の値引きについて使用される単語だが、カウンセリングでは「苦しみやつらさ」に関しても使用さ...
うつ病治療 野菜を選べるようになってきた
アメリカに来てから、自炊をする機会が増えて、それに応じて野菜を買う機会も増えた。スーパーで買い物をしていると、主婦の方々が、山積みになった野菜や果物を手にとり、良い品物を吟味して選んでいる光景をよく目にする。自分はそんなことをしたことがなか...
私的なこと 父とわたしの水虫奮闘記
物心がついた頃には左足の爪が全て水虫に浸食されており、いびつでぐちゃぐちゃな形状になっていた。父親から移されたものだった。幼稚園に入る前に、よく父親と寝転がりながら互いの足を合わせて遊んでいたらしい。自分が中学生になった頃に父親は「あの頃の...
私的なこと アウトプットが増えればインプットも増える
自分がブログをやり始めたから、気づいたことがある。それは「アウトプットが増えればインプットも増える」ということである。他の方も類似したことを書いている（アウトプットを増やすと正しいインプットが増える）。この逆はなんとなく想像しやすい。つまり...
私的なこと 祝100記事到達！！！これまでの経緯とこれからの目標
HTMLとCSSの写経からWordpressに行き着くまでの経緯前回の記事で100記事到達記念として、これまでのアクセス数を公開したが、今回の記事では、Wordpressまで行き着いた経緯と、これからの目標を書こうと思う。自分がブログを始め...
私的なこと 祝100記事到達！！！これまでのアクセス数を公開！！！
今年の5月にワードプレスでブログを始めて、約7ヶ月かかりようやく100記事を達成することができた。いろいろなブログの本を読むと3ヶ月で100記事というのが最初の目標として掲げられるのだが、自分には無理だった。というか、合っていないというのが...
アメリカ生活 水虫といんきんたむしの治療経過
今年の夏はまず水虫に感染し、それが股間にもとびひしていんきんたむしにもなった。アメリカで水虫になる。市販の治療薬を紹介アメリカで水虫になる。塗り薬治療1ヶ月後アメリカでJock Itchに感染するそして、今現在12月。今年のメリーランドの冬...